Dejan Gvoić, magistar fizioterapije, održao je predavanje za odgojitelje na temu “Vježbom do zdravlja”.
Kroz predavanje obrađene su anatomske specifičnosti koje dovode do rizika za nastanak raznih bolnih stanja kralježnice, te zašto su one važne s obzirom na specifičnosti radnog mjesta.
Također, prema analizi pojedinih kineziterapijskih vježbi, prikazani su najbolji načini na koje se mogu izvesti ciljane vježbe i kako napraviti progresivno opterećenje lumbalne kralježnice.
Kroz ovaj teorijsko – praktični dio demonstrirano je kako pravilno izvesti navedene vježbe i koje bi bile najbolje alternative pojedinim vježbama, te kako isplanirati na kvalitetan način za svaku pojedinu osobu početak bavljenja tjelesnom aktivnošću.
Navedenim načinom smanjujemo mogućnost ozljeda i cijeli proces od pokreta do zdravlja postaje najbolji saveznik našeg tijela.
Ovim putem zahvaljujemo Dejanu i radujemo se budućoj suradnji.
